Basty

About Basty

This author has not yet filled in any details.
So far Basty has created 98 blog entries.

Coole Makiwara Bauanleitungen

Der Wunsch nach einer immer feineren Technik hat mich zum Bau eines Makiwaras veranlasst. Neben einer traditionellen Makiwara Bauanleitung hat mich das Internet auch bei modernen Varianten nicht enttäuscht. […]

By | 2017-11-07T13:53:28+00:00 Juni 21st, 2017|1 Comment

Heilung des Geistes (Angstmanagement)

Kennst Du das? Kinder verletzen sich und nach einer kleinen Zwangspause geht es weiter, als wäre nichts gewesen. Ich erinnere mich gerne an diese Zeit zurück. Bänderriss, Zerrungen, Prellungen und angeknackste Knochen. Kein Problem! Wegstecken und weitermachen. Aber jetzt ist es irgendwie anders. Wenn ich mich verletzte, weiß ich, mein Körper heilt. Es zieht und [...]

By | 2017-11-08T08:40:04+00:00 Mai 31st, 2017|0 Comments

Was bedeutet Kontrolle in den Kampfkünsten wirklich?

Hey mein Freund, Kontrolle beschäftigt mich schon eine ganze Weile. Besonders aus dem Grund weil sich mein Kontakt zum Partner und zu Schmerzen in Laufe der Zeit erheblich gewandelt hat. Bei mir im Training kann es schon mal echt weh tun und sehr eng zur Sache gehen. Sich dann über Kontrolle Gedanken zu machen, ist [...]

By | 2017-05-22T09:18:37+00:00 Mai 22nd, 2017|0 Comments

Mein Home Gym und warum ich nicht mehr in Fitnesstudio gehe!

Ich gehe jeden Tag ins Fitnessstudio, denn ich bin jeden Tag mindestens ein Mal zu Hause! Ach ja, und dabei spare ich auch noch Geld und habe Spaß! Du hast mich bereits in meinen Videos und auf Fotos gesehen. Ich bin nicht mega "ripped", wie man heutzutage sagt. Ich bin auch nicht super stark. [...]

By | 2017-11-07T13:55:58+00:00 Mai 17th, 2017|2 Comments

Bastel dir dein eigenes KK-Konzept

Prüfungsordnungen, Curricula, mehr oder weniger enge Vorgaben. Überall gibt es sie in der Kampfkunst. Das ist auch in Ordnung. Sie geben Struktur und am Ende auch die Möglichkeit der Überprüfung. Doch merke ich ganz oft, dass sich die Leute keine eigenen Gedanken mehr machen. Dabei ist doch das der eigentlich Spaß an der Kampfkunst. Also [...]

By | 2017-05-11T12:06:45+00:00 Mai 11th, 2017|0 Comments

Ein Weg der Meditation

Ein Weg der Meditation fernab spiritueller und hokustastischer Erklärungen. Meditation als Werkzeug, orientiert an 5 grundlegenden Aspekten. Ab und zu muss ich einfach meditieren. Manchmal werde ich auch durch Rituale vor dem Training dazu gezwungen aber das spielt hier nichts zu Sache. Trotzdem hast Du richtig verstanden! GEZWUNGEN werde ich!! In einem Kampfkunsttraining werde [...]

By | 2017-11-07T13:57:32+00:00 April 26th, 2017|0 Comments

Jede Karatetechnik, eine Mikro-Kata

Ist eine Technik nur eine Technik oder steckt doch etwas mehr dahinter? Lass mich dich in eine andere Betrachtungsweise über Techniken entführen. Ich kann dir an dieser Stelle nicht versprechen, dass das was folgt wahr ist. Aber vielleicht müssen wir einfach nur fest genug daran glauben! ;-) Vor ein paar Wochen hatte mich eine starke [...]

By | 2017-11-07T13:57:59+00:00 April 24th, 2017|0 Comments

Darum sind Asiaten bessere Kampfkünstler?

Stimmt das wirklich? Sind Asiaten bessere Kampfkünstler? Der hier beschriebene Artikel behauptet es zumindest! Jedoch sollte man mit diesem Schubladen-Denken vorsichtig sein. Vor kurzem habe ich einen kleinen Artikel im Internet entdeckt. Dieser Artikel möchte die Frage beantworten, warum Asiaten (im Originalartikel Chinesen) in der Kampfkunst besser sind als westliche Menschen (leider konnte ich [...]

By | 2017-11-07T13:58:33+00:00 April 21st, 2017|4 Comments

Wenn dir Perfektionismus alle Freude nimmt…

Wenn Perfektionismus dich langsam zerstört und dir alle Freude an der Kunst nimmt, sitzt Du vermutlich in der Perfektionismus-Falle. Oh man, was für ein doofes Wort, ich muss mir was anderes einfallen lassen! Es will schon wieder nicht richtig klappen. Diesen blöden Techniken mit ihren ganzen Regeln, Winkeln und An- ach was sag ich Verspannungen. [...]

By | 2017-11-07T13:59:04+00:00 April 19th, 2017|0 Comments

Was ist realistisches Training?

Wir (mich im Besonderen eingeschlossen) mosern immer über zu wenig Realität in unserem Training. SV hier, SV da, aber ist ja eh nur Dojo Gehampel. Es geht auch anders! Ich möchte dir hier einen möglichen Ansatz vorstellen. Ich bin immer auf der Suche nach mehr Realität. Ich lese Zeitung, ich schaue mir Gewaltvideos im Internet [...]

By | 2017-11-07T13:59:32+00:00 April 17th, 2017|0 Comments