About Basty

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5 Prinzipien in der SV, die man kennen sollte

#1 DIE STÄRKSTE KÖRPERPOSITION Ja, was ist die stärkste Körperposition? Lass mich dir ein Bild in den Kopf setzen. Stell dir ein Kind vor, dass seinen Teddybär nicht hergeben möchte und ihn deswegen ganz dolle fest hält. Er drückt den Teddy mit seinen beiden Armen stark an sein Herz. Du glaubst mit nicht, dass das stark ist? Probiere es doch mal. Nimm

5 Prinzipien in der SV, die man kennen sollte2019-01-08T18:10:36+00:00

Training mit Vitalpunkten – Dein Einstieg

Vitalpunkte, Kyusho Punkte, Pressure Points, Dim Mak. Alles das selbe! Voll im Trend und ein Riesen Spaß, wenn man sich gegenseitig auf die Nerven geht. Und es ist einfach spannend, doch bevor Du mit dem Training voll durchstartest, hier eine kurze Einführung, ein paar Safety Instructions und ein kleiner Ein- bzw. Ausblick.   KYUSHO - SPAß MIT GEWISSER ERNSTHAFTIGKEIT! Vorweg: Dieser Artikel

Training mit Vitalpunkten – Dein Einstieg2019-01-03T21:59:53+00:00

Vier grundlegende Gedanken zu Stellungen in den Kampfkünsten

Über Stellungen in den Kampfkünsten wird viel diskutiert. Und um ehrlich zu sein, ist mir das Meiste davon egal und kommt mir überflüssig vor. Stellungen haben nichts mit Kampf zu tun. Kampf hat mit Kampf zu tun. Stellungen sind höchstens Mittel zum Zweck oder eine analytische Perspektive auf einen kleinen Teil von Bewegung. Über die Zeit habe ich für mich vier Gedanken sortiert, die mich

Vier grundlegende Gedanken zu Stellungen in den Kampfkünsten2019-01-02T12:35:12+00:00

Energetische Reanimation bei technischen & tieferen neuronalen KOs

Wer mit Pressure Points arbeitet kommt früher oder später, naja meinst früher an den Punkt, wo der Trainingspartner taumelt oder gleich rausgeschossen wird. Die Not ist dann oft noch nicht besonders groß; ein erfahrener Trainer ist anwesend, oder der Partner fängt sich schnell wieder. Dann zwei, drei Klapse ins Gesicht, gefragt ob alles cool ist und es wird weiter trainiert. Das ist die derzeitige Realität,

Energetische Reanimation bei technischen & tieferen neuronalen KOs2019-01-08T23:05:40+00:00

Wie Du jeden Kampf gewinnst!

Nenn mich einen Artikel-Dieb aber manche Gedanken müssen einfach öfter geteilt werden. Die Idee von Jesse Enkamps Artikel  wie man jeden Kampf gewinnen kann, gehört zu diesen. Hier eine kurze Zusammenfassung auf deutsch.

Wie Du jeden Kampf gewinnst!2017-11-12T15:21:26+00:00
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