About Andree Kielholtz

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Power to the people – Power to the Tsuki

Die Überschrift lässt (richtig!) vermuten, dass ich ein Fan von Pavel Tsatsouline bin, und kann im Bereich des Krafttrainings sein gleichnamiges Buch nur dringend empfehlen! Sicher ist, dass ich mir mit diesem Artikel nicht nur einiges vorgenommen habe, sondern damit sicher auch ein paar Kontroversen hervorrufen werde. Gut so! Wenn es mir gelingt, den ein oder anderen damit zum Nachdenken zu bringen, prima!

Power to the people – Power to the Tsuki2018-12-27T17:10:09+00:00

Kosa Dachi – Völlig verdreht?

Der Kosa Dachi, oder auch Kreuzstand, ist für viele Karate Praktizierende eine Mysterium. Man steht mit gekreuzten Beinen da, beinahe so als ob man dringend auf die Toilette müsste. Meist ist die Stellung etwas wackelig, man stolpert fast über die eigenen Beine, und fragt sich ernsthaft, für was das alles gut sein soll. Die alten Meister hatten bei der Entwicklung der Stellungen immer einen praktischen

Kosa Dachi – Völlig verdreht?2017-11-07T13:51:45+00:00

Saifa: Ein komplettes Kampfsystem

Der heutige, erste Teil, meines Blogartikels ist ein Auszug aus meinem "Mini Book" mit dem selben Namen. Für die Abonnenten des Mitgliederbereichs von Ryukyu Bujutsu gibt es am Ende noch eine kleine Überraschung ;-) Es ist schon eine ganze Weile her, dass ich diese Kata erlernt habe. Und um ehrlich zu sein, konnte ich mich lange Zeit nicht mit ihr anfreunden. Vielleicht lag es

Saifa: Ein komplettes Kampfsystem2017-11-07T13:52:35+00:00

Bunkai? Echt jetzt?

Ich sitze bei der diesjährigen Weltmeisterschaft der WKF in der Halle, bestaune die Leistungen der Athleten. Das japanische Kata Team um Weltmeister Ryo Kiyuna startet gerade mit seiner Darbietung der Kata Anan, mit der Kiyuna zuvor bereits die Einzelklasse für sich entscheiden konnte. Die Kata an sich ist exakt vorgetragen, der Rhythmus schnell und synchron in ihren Bewegungen. Doch was dann als „Bunkai“ kommt,

Bunkai? Echt jetzt?2017-11-07T13:55:30+00:00

Go und Ju – Hart und weich

Im heutigen Karate, vor allem in unseren westlichen Sphären, kann man einen klaren Trend beobachten. Es ist hart. Verdammt hart sogar. Oder sollte ich noch besser „steif“ sagen? Das Karate, einst eine Kunst, die auch im hohen Alter betrieben werden konnte, hat sich in den meisten Dojo seiner weichen, geschmeidigen Art entledigt. Hammer Punch vs. Water Punch Bei meinem ersten Trainingsaufenthalt in Okinawa wurde ich

Go und Ju – Hart und weich2017-11-07T14:00:01+00:00

Shikina En: Zweitgrößte Residenz des Königs

Hey, ein kleiner Reisebericht aus dem schönen Okinawa. Wieso? Zum einen, weil einige Leser des Blogs mich vor meiner Reise nach Okinawa um einen Reisebericht gebeten haben, zum anderen weil mich mein Lehrer, Hokama Tetsuhiro Hanshi, darum gebeten hat auch ein wenig über geschichtliche und kulturelle Hintergründe zu referieren. Gesagt, getan! Auch wenn es nicht wirklich zu einem Reisebericht reicht....... Obwohl viele historische Sehenswürdigkeiten Okinawas

Shikina En: Zweitgrößte Residenz des Königs2017-11-07T14:03:03+00:00

Schnell – Hart – Oft

Wenn ich etwas Zeit habe, surfe ich gerne im Internet, und versuche immer wieder ein paar neue Ideen für mein Training aufzugreifen. Den Geist offen halten, oder so könnte man sagen. Dabei liegt mein größtes Interesse natürlich bei der Anwendung von Karate Techniken und ihre optimale Umsetzung. Ein erheblicher Teil der realistischen Umsetzung von Techniken liegt sicher in ihrer Geschwindigkeit. Wir haben alle mal in

Schnell – Hart – Oft2017-03-29T09:23:50+00:00

Sanchin Kata – Go & Ju

Die Kata Sanchin gilt, zusammen mit der Naihanchin Kata in den Shorin Ryu Richtungen, als die wichtigste Kata der Naha Te Stilrichtungen. Im Goju Ryu nimmt sie sogar eine so zentrale Stellung ein, dass manche Meister behaupten, dass die Meisterschaft in der Kata Sanchin der Meisterschaft des Karate im gesamten gleichkommt. Um ihre Wichtigkeit noch einmal zu betonen, möchte ich hier zitieren, was Hokama

Sanchin Kata – Go & Ju2017-11-07T14:06:14+00:00
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